img

С тази уникална диета сваляте по 1 кг. дневно и запазвате теглото си за 3 години!

/
/
/
782 Views

ДиетаС тази диета няма да гладувате, но с нейното изпълнение ще намалите теглото още през първата седмица със 7 килограма, а втората 700гр, за един месец 14 кг. Диетата гарантира запазване на теглото в продължение на три години. Приложената 7 дневна диета се повтаря със същия ред от първия до седмия ден колкото пъти искате, а тази рецепта е за 4 седмици, т.е. повтаря три пъти.
Първи ден :

Закуска – чаша горчиво кафе

Обяд – 2 твърдо сварени яйца

Вечеря – парче месо, салата с лимон

Втори ден:

Закуска – чаша горчиво кафе, сухари

Обяд – 2 твърдо сварени яйца

Вечеря – парче шунка, салата, една чаша кисело мляко

Трети ден:

Закуска – чаша горчиво кафе

Обяд – зеченчуци, плодове

Вечеря – 2 твърдо сварени яйца , шунка, салата

Четвърти ден:

Закуска – чаша горчиво кафе

Обяд – 2 твърдо сварени яйца , сок от моркови

Вечеря – месо, салата с лимон

Пети ден:

Закуска – настърган морков с лимон

Обяд – риба, печена с домати

Вечеря – пропускате

Шести ден :

Закуска – чаша горчиво кафе

Обяд – 200гр пиле и салата

Вечеря – 2 твърдо сварени яйца и настърган морков

Седми ден:

Закуска – чаша горчиво кафе

Обяд – парче месо, плодове

Вечеря – може

По време на диетата не се консумира алкохол, сол и захар. Месото се готви по желание – печено, пържено или варено. Плодовете и зеленчуците не се ограничават.

loading...
Сподели с приятели

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.