img

Научете на изуст този списък с храни! Не трябва да ги ядете на гладно в никакъв случай!

/
/
/
58 Views

Бързият начин на живот ни води до ситуации, в които нашето време е ограничено и редица от нас сутринта започват със сладки с кафе или кисело мляко.

Някои хранителни стоки въпреки че се е здравословен избор обаче, предизвикват негативни въздействия върху здравето ни.




Следващите хранителни стоки нямат благоприятно влияние върху нашия организъм ако се консумират на празен стомах:

Сладки – повишават нивото на инсулин в кръвта

Кисело мляко – стомашната киселина убива „добрите“ бактерии на киселото мляко

Круша – грубите влакна в крушките могат да повредят червата

Домат – съдържа висок процент на киселина, която повишава киселинността в стомаха

Краставици и зелени зеленчуци – предизвикват подуване на корема

Банани – на празен стомах причиняват висок скок на магнезия в кръвта

Подправки – могат да увредят лигавицата на стомаха

Подсладени газирани напитки – увреждат стомаха и забавят разграждането на храните

Цитруси – увеличават риска от гастрит

Източник: Дунавмост

loading...
Сподели с приятели



Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.