img

Моята приятелка си е напълнила хладилника с тези бурканчета и е станала като вейка вече, започвам и аз, че идва лятото

/
/
/
1449 Views
Днес има толкова много различни начини да отслабнете, че в ефективността на всеки е трудно да повярваме.

Много хора успяват да отслабнат поради строг режим. Някой водят тялото обратно до нормалното, други даже ти връщат повечко килограми отпреди след спирането им. И какво правиш? Един от най-добрите начини е използването на детоксикиращи напитки.

 Какъв вкусен начин само!

smoothie за загуба на тегло

Това изглежда невъзможно. Истината е, че сме толкова свикнали да вярваме в трудността на отслабването, че някой като ни каже, че може да е лесно ни изглежда като фантастично. Но следващата рецепта потвърждава факта, че прекомерният мастен слой може да изчезне. С други думи, това не е присъда. Необходимо е само да го поискате – и ще го превърнете в реалност.

Напитки за отслабване

отслабващи напитки

Най-популярните напитки за отслабване са смутитата. Съвременната дума се отнася до плодове и зеленчуци. Можете да се смесвате всичко в него, освен захар и мед.

плодове гладки

Позиция номер 2 в списъка се заема от протеинови шейкове . Те заменят хранение. Коктейлите помагат за намаляване на дневния процент на калориите, без да се чувствате гладни едновременно. Закупените коктейли включват ензими, хормони, протеиново мляко, соя и яйца. Честото им използване може да доведе до бъбречно заболяване, затова трябва да се внимава много

протеинови коктейли

Коктейлите с фибри могат да потиснат апетита. Подуват се в стомаха, целулозата го разтяга, осигурявайки чувство на ситост за дълго- така работят те. За да консумирате такива напитки, не трябва да имате никакви проблеми със стомаха

Вкусна напитка за отслабване

Отслабващи коктейли

В състава – портокал, банан, сусам и ленено семе. Защо този конкретен квартет? Нека да разберем. Бананите са богати на целулоза, желязо и калий. Това е този продукт, който регулира нивото на глюкозата, както и високото кръвно налягане. Няма да имате подуване и запек, ако приемате този продукт.

бананова напитка за отслабване

Ленените семена и сусамовите семена са източниците на минерали, които са незаменими за зъбите, косата и кожата. Що се отнася до портокала, благодарение на витамин С, цинк, мед, желязо и фосфор, които съдържа подобрява имунитета и кръвообращението .

ленени семена за отслабване

Работейки хармонично, тези продукти ускоряват метаболизма, подобряват храносмилателната система и не позволяват излишната течност да се задържи в тялото.

сусам за отслабване

Ще ви трябват: 1 банан 1 портокал 2 супени лъжици ленено семе 3 ч.л. сусам 200 ml вода

какво да пием, за да отслабнете

Как да го приготвите: Обелете плода. Нарежете на филийки. Разбъркайте в блендер до състояние на каша Добавете семената и вода. Изчакайте 5 минути след приготвянето и се насладете на напитката.

какво има да отслабнете

Тази напитка най- добре да консумирате всяка сутрин половин час преди закуска и вечер вместо вечеря. След един месец от това хранене, можете със сигурност да кажете, че отслабването не е трудно, а много приятна процедура даже

Пийте – и няма да ви се яде толкова много и толкова често.

Необходимостта от нещо сладко няма да ви тежи вече.  И с първите резултати още ще разберете, че всичко, което сте правили преди, е загуба на време. Кажете на мама, приятелки, колеги, съседи, че сега можете да отслабнете по всяко време. Достатъчно е да пийнем  по  едно…

loading...
Сподели с приятели

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.